Założę się że większość z nas jak nie wszystkich z nas jest nieskazitelna idealna skóra, nawilżona, gładka i przede wszystkim naturalna. Po co wydawać kasę na zabiegi w salonie odnowy skoro w domowym zaciszu możemy zrobić wszystko i ceną są kosmetyki które same stosujemy i chwilę poświęconego czasu który każda z nas powinna znaleźć dla siebie i tylko dla siebie.
Aby uzyskać nieskazitelną cerę należy dbać o nią nie tylko od zewnątrz, ale również od środka. Kluczem do pięknej skóry jest regularne oczyszczanie, nawilżanie, złuszczanie oraz stosowanie naturalnych kosmetyków. Ponadto wygląd skóry można poprawić poprzez lekkostrawną dietę i picie wody oraz leczniczych naparów.
- Oczyszczanie twarzy
Makijaż zatyka pory i pogarsza kondycję skóry, dlatego jeśli chcesz cieszyć się nieskazitelną cerą, ogranicz stosowanie mocno kryjącego fluidu i pudru. Jeśli nie chcesz całkowicie zrezygnować z makijażu, pamiętaj o dokładnym oczyszczaniu twarzy dwa razy dziennie – rano i wieczorem. Musisz to zrobić rano, ponieważ kremy i preparaty powinny być aplikowana na oczyszczoną twarz. Z kolei wieczorem, należy zmyć make-up, ponieważ spanie w makijażu prowadzi do zatkania porów, wykwitu wyprysków i utraty blasku skóry.
2. Nawilżanie skóry
Bez względu na typ cery (nawet jeśli jest tłusta), podstawą pielęgnacji jest nawilżanie. Krem do twarzy dobierz w zależności od potrzeb skóry lub zastąp go naturalnymi kosmetykami. Do cery suchej odpowiedni będzie olej arganowy, do tłustej olej jojoba, a do mieszanej olej kokosowy.
3. Eksfoliacja, czyli złuszczanie skóry
Przynajmniej raz w tygodniu należy złuszczyć martwe komórki skóry za pomocą peelingu. Zabieg można przeprowadzić gotowym drogeryjnym produktem lub naturalną mieszanką. Peeling domowej roboty można zrobić na przykład z cukru, soli, kawy, a nawet orzechów. Pamiętaj, żeby nie wykonywać eksfoliacji zbyt często, bo może to podrażnić cerę i doprowadzić do jej przetłuszczania.
4. Naturalne kosmetyki
Kosmetyki z drogerii z powodzeniem możesz zastąpić naturalnymi środkami do pielęgnacji cery. Są one bardziej ekologiczne, delikatne i nie zawierają konserwantów. Gotowy tonik zastąp na przykład wodą z oczaru wirgińskiego, wodą różaną czy rumiankiem. Zamiast kremu ze słoiczka wklep w skórę naturalny olej, a zamiast drogiej maski odżywczej nałóż na twarz zieloną glinkę wymieszaną z jogurtem naturalnym albo wodą lub maseczkę z awokado.
5. Lekkostrawna dieta
Toksyczne substancje zalegające w organizmie mogą negatywnie wpłynąć na stan skóry. Dlatego w celu osiągnięcia nieskazitelnej cery, oprócz zewnętrznej pielęgnacji, należy wprowadzić dietę poprawiającą funkcjonowanie jelit. Szczególnie polecane jest jedzenie suszonych śliwek, siemienia lnianego i produktów pełnoziarnistych. Należy też dostarczać organizmowi dużo wody i zażywać suplementy zawierające chlorek magnezu.
6. Napary i herbaty
Niektóre zioła poprawiają wygląd skóry poprzez jej oczyszczenie od wewnątrz. Są to na przykład pokrzywa, łopian, mniszek lekarski i zielona herbata. Przy regularnym piciu naparów z tych roślin, cera pozbywa się toksyn i odzyskuje promienny wygląd. Bardzo ważne jest też picie wody mineralnej, która filtruje, oczyszcza i nawilża organizm.
Ok to by było na tyle w tym poście zapraszam na nowego posta i do starszych postów.
POZDRAWIAM
AgMary...
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz